RAPID AUTODEFENSE SYSTEM (R.A.S).

Sachez vous défendre:

 «Rapid Autodefense System »

 Dans le but de prévenir les agressions sexuelles.

Le cours R.A.S, fondé sur l’éducation et la sensibilisation, part du principe que toutes les femmes devraient pouvoir suivre une formation rapide en autodéfense à prix abordable.

En fait, les seuls préalables sont la motivation et l’énergie; même pas besoin d’être en super forme.

Seules les femmes peuvent s’y inscrire. Eventuellement en couple.

  Quelle est la durée du cours ?

 D’une durée de 1 heure. De ce fait vous pouvez effectuer ce cours soit a votre domicile où tout autre lieu défini à l’avance en fonction de l’espace de travail. Où sur votre lieu de travail (en accord avec votre employeur).

Quelques heures suffisent pour vous sentir plus en sécurité.

 De quoi traite-t-on dans ce cours ?

 Le cours est consacré aux stratégies préventives qui peuvent être appliquées dans la vie de tous les jours (au travail, en voyage, dans les sorties, à la maison, etc.).

Pour vous énergiser, l’instructeur utilise des matériels de frappe spécifiques et vous pratiquez les techniques d’autodéfense. Vous pouvez ainsi y aller sans retenue: bonne manière de libérer votre stress ou votre colère!

Pour certaines participantes qui ont subi une agression sexuelle, suivre le cours peut raviver de pénibles souvenirs, surtout lors des scénarios. Néanmoins, j’encourage vivement les victimes à participer à ce cours.

Durant ces cours vous verrez comment se dégager rapidement d’une étreinte, utiliser divers objets usuels (stylos, clés etc .), a l'extérieur, abord d'un véhicule, pour se dégager dans le but de pouvoir survivre face à une agression.

 Quelle tenue ?

Dans la tenue du moment….tenue de ville etc…Afin d’être au plus proche de la réalité.

 Assurance :

Durant la séance l’élève est assuré contre toute blessure en responsabilité civile.

 Tarif : contact 06 98 74 10 98 ou par mail : pat.ele@orange.fr

  FORMATION EN COACHING CHEZ VOUS POSSIBLE (MINIMUM DEUX PERSONNES)

 (MISE EN PLACE DES LE MOIS DE SEPTEMBRE 2013) 

TECHNIQUES SIMPLES
TECHNIQUES SIMPLES
NE SOYEZ PAS UNE VICTIME
NE SOYEZ PAS UNE VICTIME

compteur internet